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还在纠结拔牙后吃什么吗?

作者:杨求智  来源:  时间:2019-10-10 10:58:21  阅读量:
      “我刚拔牙,不知道能不能够……”
      桥豆麻袋!谁说拔牙了不能吃冰淇淋?
 

      拔牙后到底能吃什么,不能吃什么。确实很多人拿不定主意。虽然说要吃得饱吃得好,以补充恢复所需要的营养。但局部疼痛、水肿确实影响进食。又担心如果饮食不当会引起创口出血和感染,于是人们战战兢兢,只敢喝粥、喝汤。对于吃货来说简直是煎熬!

      如果你即将拔牙或刚拔完牙,来~接好这本《拔牙专用食谱》!
 

      “第一道菜”
      拔牙之后2~4小时,可以进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
 

      冰淇淋、凉牛奶 、果汁、布丁
      拔牙之后吃冰淇淋,不仅可以补充热量,冰冰的还可以止痛。但注意,不能是含有坚果或者果酱的冰淇淋噢~
 

      【忌口】:切忌吃太烫或太硬的食物,也不要饮烈性酒,不要吸烟,不要吃辛辣食物。
      “第二道菜”
      拔牙之后4小时至次日,此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
 

      鸡蛋羹、白粥、馒头、蔬菜泥、面条
      浓郁的蛋香,滑溜溜的口感,小时候的_爱的味道,至今还能拌着吃下2碗大白饭!拔牙后吃可以加香油调味,但是葱花记得撇出去喔~
 

      【忌口】不宜食荤腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血,切记不能吸烟和喝酒。
 

      “第三道菜”
      拔牙之后的1~2天内,饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始,要注意选用高营养、高蛋白饮食咯!
 

      果酱面包
      经过了2天清淡饮食的“洗礼”,有没有感觉吃上一口果酱的时候,幸福感满满呢!
 

      西红柿鸡蛋卤面
      西红柿鸡蛋卤面不负“国民菜”名衔,入选拔牙专用菜谱。搭配着软软的面条,既有饱足感也有丰富的维生素和蛋白质呢!
 

      豆腐脑、炖豆腐
      心急吃不了热豆腐,拔牙后也吃不了,所以记得,豆腐脑和炖豆腐都要温温的才能吃,别烫着创口。
 

      此外,术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露,以补充因新鲜蔬菜摄入不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。

      为了健康和美丽不该留的牙完全不用怕,必要的时候还是拿出勇气去“拔个牙咯"!

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