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如何预防牙龈退缩?

作者:陈源  来源:  时间:2018-07-16 16:05:22  阅读量:
      牙齿出现什么问题_可怕?牙痛、牙黄、还是牙不整齐?对于大多数人来说,_可怕的其实是牙龈退缩!因为牙龈退缩是不可逆的,几乎很难修复,我们的重点应该放在预防上,防患于未然。那么,要如何预防牙龈退缩呢?

     一、定期的口腔保健牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈退缩的原因。且有数据证明,每6到12个月洁一次牙,是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者,应及时接受系统牙周治疗。

     二、掌握正确的刷牙方法牙刷尽量用刷毛较软、顶端圆钝的;牙膏以含氟牙膏为佳;同时要学会正确的刷牙方式,推荐使用“巴氏刷牙法”,科学刷牙;在必要的情况下可使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置。

     三、选择优质的口腔修复体在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙,这也是产生不良修复体的的主要原因。假牙如果做得不好,很容易滋生细菌,刺激牙龈造成退缩。千万不要贪图方便和便宜,误了自己的健康。

     四、治疗全身性疾病。如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等;纠正开口呼吸等不良习惯;多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物;戒烟戒酒;严防环境污染,砷、铅等中毒会导致牙周炎、牙龈水肿及牙龈退缩,因此要重视自己的生活环境质量,避免接触有毒物质。

     牙齿退缩是不可逆的,如果觉得自己有个别牙发生异常移动,就应及时到医院检查,以便对症处理,及早治疗,避免牙龈退缩加重。


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