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饭后立刻刷牙是否正确?

作者:张维贤  来源:  时间:2018-12-11 08:30:16  阅读量:
      口腔护理是我们每天都要做的事情,但是并不见得每个人都能正确地进行护理。不少人会问,是不是饭后就该立即去刷牙?漱口水能够长期使用吗?这些问题就让汕头口腔医疗中心来回答你吧!
 
牙齿并不是刷得越多越好

      刷牙是为了保持口腔的卫生和健康,不在于刷牙的次数,而在于刷牙的效果,牙齿并不是刷得越多越好。一般来说,口腔细菌会在饭后半小时附着在牙面上,所以刷牙时间_好是饭后半小时,吃完饭后漱口,半个小时之后把牙齿刷干净就可以了。_主要就是我们在刷牙的时候,把每个牙齿的每个面都能够刷到,这样才能够达到一个完整的清洁牙齿的作用。
 
刷一次牙的时间大概是多久?怎么刷?

      刷一次牙,一般来说3到5分钟的时间,但是可以借助很多工具。除了用牙刷之外,比方说老年人或者是有牙周病的患者,我们可能需要用到牙线,冲牙器 ,还有牙缝刷等各种各样的工具才能把每个部位清洁干净。
      一般来说正确的刷牙方法,现在推荐的是叫巴氏刷牙法。选择软毛牙刷、牙刷头不要太大,牙刷与牙长轴成45度角指向根尖方向,使刷毛一部分进入牙龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,只要稍稍用点力气,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次,颤动约1mm,每次刷二至三颗牙齿。然后往下一组移动,注意两颗重叠进去,所以等于是每一步刷三颗,但是实际上都有在重叠,_后就是一颗牙一颗牙这样刷过去,直到全口的牙齿刷完,整个过程完成需要3到5分钟左右。
 
漱口水能够长期使用吗?

      这个漱口实际上是一种非常简单易行的口腔保健方式,因为它能够有效地去除一部分软垢和细菌。但是现在市面上的漱口水,通常分为保健型和治疗型两类:保健型的漱口水,里面只是含有一些清新剂,可以去除口臭;治疗型的漱口水,它里面含有一些消炎成分的,所以通常是用在牙周病的患者身上。但是这两种漱口水都不能够长期使用。
 
      使用正确的刷牙方式,选择有效的清洁工具,爱护牙齿,从好好刷牙做起。
 

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