您所在的位置:网站首页 > 科普文章 > 文章正文

如何避免口臭

作者:管理员  来源:  时间:2017-10-30 16:46:42  阅读量:

 
      有时候我们口气太重了,都不太敢近距离和别人说话,拼命嚼口香糖喝下火气的药效果也时好时坏。要知道产生口臭的因素很多,除了人体某些疾病,还有平时不使用牙线或刷牙姿势不好,都容易使得食物残渣会留在牙齿、舌和牙龈之间,随着其不断分解而释放出不良气味。而这些又容易引起龋齿、牙龈炎、牙脓肿,_后造成口气不佳。

      那如果有了口臭怎么办呢?

      1、建议在早晚勤刷牙时配合漱口水一起使用。因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方,能够起到全面清洁口腔的效果。

      2、避免吸烟饮酒及食用大蒜洋葱等容易造成口气浓烈的食物。

      3、用隔夜茶漱口,饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味。

      4、饭后_好清理一下牙齿,使用牙线或者其他清理工具,将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来,这样能够减少细菌分解,减少口臭。

      5、口气很多时候是由于肠胃功能紊乱导致,平常多吃苹果、柠檬、生菜等有助于消化的东西,沙拉也是较好的选择。

      6、有时候作息时间没规律,压力过大,引发火气上升,也会出现口臭。建议平时早睡早起,多喝白开水,口腔也自然清新。

 

【文章为科普用途,非宣传目的,未经许可不得转载,医疗内容请以医生诊断为准,部分配图来源互联网开放平台,如有侵权请联系删除】

看过本文的网友还看过:
推荐阅读
【微信扫一扫】 挂号/缴费/查询更快捷