你是不是也“谋杀”过你的牙齿？

作者：范喆昕　　来源：　　时间：2020-04-28 14:41:08　　阅读量：

“貌美牙为先，齿白七分俏”，洁白的牙齿不仅能提高我们的YZ，还能给人留下健康干净的好印象。每人都希望有一口整齐洁白的牙齿，但因为我们不良的生活习惯，牙齿一直在频频受伤，比如，下面这些行为你有吗？

牙齿被害行为一：牙齿我要白到像钻石一样

牙齿美白成为了一种时尚新流行，很多小伙伴已经开始形成“没有_白只有更白的”的洁牙观，频繁漂白牙齿，但过度漂白牙齿会使牙釉质变弱。牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。其实真正健康的牙齿颜色并不是越白越好，天然健康的牙齿颜色是带有一点点的淡黄色，这是<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: " pingfang="" sc",="" "lantinghei="" "microsoft="" yahei",="" arial;="" font-size:="" 16px;="" white-space:="" pre-wrap;"="">因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡黄色；反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。所以，不要盲目追求牙齿的靓白，健康自然才是_好的。

牙齿被害行为二：把牙齿当做替代手的工具

生活中有多少人，用牙齿开酒瓶盖，用嘴撕开食物包装，更有甚者拿来开核桃或者是螃蟹，殊不知这贪一时之快的行为是对牙齿暴力的伤害。病从口入是其一，这么粗暴使用牙齿的行为也是导致了牙齿出现隐裂的关键原因。

牙齿被害行为三：吃东西经常只用一边咬!

正常情况下，牙齿的损耗是相对均匀且对称的。然而对于习惯用一边牙的人来说就没那么乐观了，惯用的那一侧会比另外一侧磨损加倍。而且，只用一边牙吃东西，轻则会造成大小脸，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

牙齿被害行为四：刷牙跟锯树一样左右拉扯

如果牙刷使用2-3个月就出现刷毛弯曲，就代表你刷牙用力过大。刷牙时太用力或横向刷牙会加剧牙齿表层釉质的磨损，重则会造成牙齿磨损、牙髓暴露。

汕头口腔医疗中心的医生建议：要选用软毛牙刷配合正确的刷牙手法，才是对牙齿_佳的保护。

一副健康的牙齿是陪同你我一辈子的“坚贞战友”，和我们一齐品尝人生的“酸甜苦辣”，一定要好好珍惜。

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