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五个小秘诀教你轻松去除口臭口苦

作者:范喆昕  来源:  时间:2019-12-18 15:31:19  阅读量:
      今天呢,汕头口腔医疗中心就教给大家几个很方便就能够帮助到有口干口臭等困惑的朋友一些小知识点,我们希望通过日常常见的食材能为有口臭等症状的患者提供一些较为方便的食疗偏方。
       
      在
饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦口臭。
       要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒和肥肉,多喝水和吃蔬果。
 
       1、陈皮枣汤
       陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫           2、鲜竹笋煲瘦肉汤
       鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。
       3、菊花薏米冬瓜糖水
       菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。
       4、绿茶
       用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。
       5、麦冬煎汤
       麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。取10~20克煎汤。

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