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张嘴睡觉=口呼吸?口呼吸到底需不需要矫正?

作者:杨晓燕  来源:  时间:2023-02-21 17:13:23  阅读量:
近日,娱乐圈的“瓜”让“口呼吸”登上了热搜,引发众多“吃瓜”网友的讨论:自己睡觉也会张嘴巴,是不是口呼吸?口呼吸真的会让人变丑吗?有口呼吸怎么办?

张嘴睡觉=口呼吸?
并非如此!人们在安静时(如睡眠),呼吸气流应绝大部分通过鼻腔,这种呼吸状态是正常呼吸。若呼吸气流通过口腔且超过一定比例(一般在25%~30%左右),则为口呼吸,这是一种异常呼吸状态;若呼吸气流全部通过口腔,则为严重口呼吸。因此,睡觉时双唇分开、舌位置正常时,口腔没有气流通道,则不属于口呼吸。
口呼吸可以分为以下三种情况:阻塞性口呼吸:由任何部位的上气道阻塞引起,主要有腺样体肥大、扁桃体肥大以及过敏性鼻炎等。习惯性口呼吸:若是在去除造成阻塞性的因素后,仍存在口呼吸,则为习惯性口呼吸;解剖性口呼吸:表现为牙颌发育异常,上唇短或有缺陷,开

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