更年期口腔易发不适护理指南请查收

作者：杨晓燕　　来源：　　时间：2023-10-18 17:38:49　　阅读量：

情绪低落、易怒、失眠……很多人发现，自己的妈妈或其他女性长辈，一到一定的年纪就会出现更年期的症状，令家人感到压力和不解。此外，还有人会用“更年期”来调侃女性的脾气。

其实，更年期对于女性来说是一个高风险时期，需要大家的理解和关爱。这个时期，因性激素分泌量减少，女性全身系统开始出现问题，其中就包括口腔。10月18日为“世界更年期关怀日”，让我们一起来了解更年期口腔健康维护的那些事！

更年期口腔问题

牙周炎加剧
牙周炎，指牙齿周围牙龈牙槽骨所产生的疾病，它是成年人掉牙的“罪魁祸首”之一。在女性进入更年期时，可能会促进牙周炎的发生或既往牙周炎的进一步发展，出现牙槽骨吸收、牙齿松动、缺牙、前牙扇形散开、前突等。
主要原因有两方面，一是更年期女性的雌激素水平逐渐降低，雌激素对骨骼的保护作用随之减少，容易出现骨骼中的钙质丢失，导致发生骨质疏松。雌激素的缺乏和骨质疏松可能加剧牙周炎。
二是由于激素水平的变化，更年期女性的唾液分泌量有所减少，唾液对口腔的冲刷作用减弱，唾液中抗微生物成分的量变少，因此口腔中的细菌更容易繁殖，进一步导致牙周炎加重。

灼口综合征
有些女性进入更年期后，舌头或口腔其他部位出现灼痛、麻木等感觉，这其实是一种叫灼口综合征（burning mouth syndrome， BMS）的疾病表现，以舌部为主要发病部位，患者往往伴有口腔烧灼感、脱皮感、麻木感、痒感、被开水烫过的感觉、味觉异常等等。临床发现，更年期或绝经前后期的女性更容易受此困扰。
灼口综合征病因复杂、发病机制不明，现在仍然缺乏特异有效的治疗方法。研究发现，长期的局部不良刺激可诱发BMS，常见的局部刺激因素包括锐利的牙尖、义齿、吸烟和饮酒等，去除这些不良刺激因素可明显缓解症状。

牙体牙髓疾病
更年期女性骨骼中的钙质会逐渐丢失，引起牙齿周围的牙槽骨出现疏松和萎缩，其牙龈也会出现退缩，从而出现牙根暴露，可能会容易出现一系列牙体疾病：
1、牙齿敏感
牙根暴露后，收到外界刺激后容易引起酸痛的症状，即牙齿敏感。
2、根面龋
靠近牙龈部位的牙根暴露，牙缝变大，容易出现食物嵌塞、菌斑堆积，导致局部牙体组织被破坏，更可能引发根面龋。
2、楔状缺损
在牙齿“变长”的同时，如果经常大力横向刷牙，可能会导致靠近牙龈部位的牙齿缺了一小块，我们叫“楔状缺损”，此时吃冷热酸甜的东西或尖锐物品触碰时容易出现酸痛不适。

更年期女性口腔护理

汕头口腔医疗中心医生提醒，处于更年期的女性更加注重保持口腔卫生、同时关注身体的变化，具体建议做到以下几点：
应对方法
1、使用正确的刷牙方法
建议采用国际推荐的巴氏刷牙法，坚持早晚刷牙，每次刷牙至少3分钟。
2、学会使用邻间清洁工具
常见的有牙线、冲牙器和牙缝刷，做好牙齿邻面的清洁有助于延缓牙槽骨吸收和牙龈退缩。
3、定期口腔检查
一般建议每半年或一年进行一次口腔检查，存在重度牙周炎的更年期女性建议每3月复诊一次。
4、及时治疗口腔问题
观察到牙齿颈部明显缺损或龋坏，要及时进行治疗，尽量少吃酸性等腐蚀性食物。同时消除口腔局部刺激因素，如调磨尖锐的牙齿边缘、及时治疗烂牙、拔除残根残冠，停用可疑药物，积极治疗系统性疾病等。

对于更年期的女性来说，口腔问题要早发现，早治疗，才能让年老后的牙齿依旧保持稳固。

参考文献
[1]代青芸,崔鸢,冯慧等.灼口综合征的病因及发病机制[J].国际口腔医学杂志,2015,42(01):54-58.

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更年期口腔易发不适 护理指南请查收

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