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口腔健康的重要性

作者:张维贤  来源:  时间:2018-10-08 10:24:07  阅读量:
      现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身疾病,而口腔健康则能为我们带来诸多的好处:
      1、使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足营养;

      2、使人口齿清晰,增强自信,尽情表达自己的意愿,自由与人交流:在社会舞台上充分地展示自我;
      3、避免和减少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生儿低体重等病症的发生。

      牙病与全身其他疾病不同的是,牙病可以预防的。汕头口腔医疗中心温馨提醒,对于牙齿,牙医建议防比治更重要:
      1、提高自我保健意识,要坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理;
      2、每半年或一年到医院做一次口腔检查,洁牙(洗牙)一次,及早发现口腔病,及时治疗,缺牙及时镶牙;
      3、要减少各种致病因素,要节制甜食、甜饮料的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,以减少龋齿和楔状缺损的发生率;
      4、去除不良的生活习惯。戒烟、酒,不吃过烫和辛辣的食物,拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激;
      5、要养成良好的刷牙习惯,饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长;
      6、从小要灌输给孩子“牙防8步曲”的观念:从小培养正确刷牙好习惯;挑选一只儿童专用的牙膏;尽量避免在临睡前进食甜的食物;早晚刷牙一次,每次_少两分钟;牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣;每隔半年至一年到口腔医院进行口腔检查;向牙医请教预防口腔疾病的方法;预防胜于治疗。

      健康是_大的财富,健康的口腔对于我们的生活质量、人际交往都有着积极重要的影响。

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