老年人如何保护牙齿？_汕头口腔医疗中心

老年人如何保护牙齿？

作者：张维贤　　来源：　　时间：2019-03-26 10:51:34　　阅读量：

由于老年人牙龈萎缩，牙颈部及根面暴露，导致老年人根面龋发生率较高。出现根面龋是因为牙根硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞。根面龋的一个特点是位置隐蔽不易发现，容易被人们忽视。因此，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早补牙，减少痛苦和损失。

  牙科医生提醒，预防胜于治疗，在平常老年人要学会对牙齿进行日常的护理：
  （1）牙齿保健操
  生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。早在古代，祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。

  （2）温水刷牙
  中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。

  （3）修复缺牙
  有些人认为，年纪大了缺几颗牙是正常的事，缺了牙怕麻烦又不想镶假牙，但其实缺牙的问题很多。缺牙会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落，影响语言和容貌。镶上假牙可以帮助消除缺陷，恢复牙齿功能。

  （4）防治牙周炎
  牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升，牙周发炎，吃点药就无事了殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等，再配合全身用药，才会有好的治疗效果。

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