明明刚洗过牙，为什么牙龈还在出血？

作者：杨晓燕　　来源：　　时间：2026-05-19 17:11:56　　阅读量：

刚洗完牙，照镜子发现牙龈还在渗血，刷牙时血迹依旧明显，不少人都会疑惑：“明明刚清完牙结石，怎么还会出血？”甚至有人觉得是洗牙没洗干净，或是医生操作不当。
其实，普通洗牙只能清洁牙齿表面，如果出血仍在持续，有可能是藏在牙龈下的“隐形脏东西” 没清理干净。

为什么洗牙后，牙龈还在出血？
你平时做的“洗牙”，一般是龈上洁治。
顾名思义，它清理的是牙龈边缘以上、肉眼可以直接看到的那些牙结石和色素。医生用超声器械震碎、冲洗、吸走这些“石头”，牙齿表面确实干净了一圈。
但真正的致病元凶，往往躲在牙龈下面。
牙龈和牙齿之间，有一条2-3毫米深的天然“牙龈沟”，健康状态下它紧紧贴着牙齿。但如果你长期清洁不到位，细菌、食物残渣和唾液中的矿物质会在这里形成龈下结石。它们像砂石一样填满牙龈沟，持续刺激牙槽骨吸收、牙龈发炎、出血。
普通洗牙，根本够不到它们。于是就会出现一种奇怪的局面：你明明刚洗过牙，牙龈却依然红肿、刷牙出血，甚至口臭依旧。
这个时候，医生一般会建议你做个龈下洁治。

什么是“龈下洁治”？
龈下洁治，在口腔医学中更准确的名称是牙龈下刮治。它需要医生用精细的手持器械或特殊超声工作尖，伸入牙龈沟内部，将附着在牙根面上的结石和菌斑刮除干净。
说到这里，很多人可能已经感到紧张了“刮牙龈里面？是不是很疼？”
传统手工龈下刮治，确实需要医生用细长器械，一颗一颗深入牙周袋刮除结石，通常需要局部麻醉，不仅耗时久，还容易损伤牙龈，术后酸痛明显，不少人因为怕疼不敢做。
坦白说，传统的手工龈下刮治确实对患者和医生都是考验。但现代牙科技术已经有了质的飞跃，比如EMS（瑞士口腔超声治疗系统）的龈下洁治方案，舒适度更高，轻松清除龈下结石和牙菌斑的同时，不伤害健康的牙根面。

保住牙齿，不止是止血
很多人以为龈下洁治只是“止个血”，其实它的核心价值是阻止牙周病恶化，保住牙齿。清除龈下结石和感染组织后，发炎的牙龈会慢慢恢复健康，红肿消退、出血停止，原本松动的牙齿会重新稳固，口臭也会改善。更重要的是，牙周炎和糖尿病、心血管疾病等全身疾病密切相关，做好龈下清洁，也是守护全身健康。

那么，哪些情况需要做龈下洁治？对照看看你有没有这几个信号：刷牙、咬硬物时牙龈反复出血，洗牙后也没改善；牙龈红肿、暗红，摸起来松软，不再紧贴牙齿；有持续性口臭，刷牙、用漱口水都压不住；牙齿变长、牙缝变大，吃冷热食物容易敏感；牙齿轻微松动，咬东西没力气。
如果有以上情况，说明龈下已经藏了结石和炎症，一定要及时牙周检查及系统治疗。汕头口腔医疗中心牙周科医生建议：成年人每年至少做1次牙周检查，有牙周问题的人，每6-12 个月做1次龈下维护洁治，早干预、早保护。

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